10/2014

In letzter Zeit habe ich immer mehr Leute gesehen, die Vitaminwasser getrunken haben 

und die Stars feiern das Getränk ja auch unnormal.

Durch Zufall habe ich es bei Scoom gesehen und dachte mir probierste es doch mal.

Heute hatte ich dann auf Arbeit die Sorte "ignite" dabei, was so viel wie entzünden oder Feuer fangen bedeutet. In dem kleinen Text (welcher auf jeder Flasche steht) ging es darum, dass man wieder Energie bekommt und wieder voll durchstarten kann.

Der Geschmack soll in die Richtung Zitrone gehen, ist allerdings vergleichbar mit diesen komischen Getränken aus Automaten, die man meistens im Urlaub in den Hotels bekommt.

Mir persönlich ist viiieeel zu süß und schmeckt sehr künstlich.

Die andere Sorte habe ich noch nicht probiert. Werde ich aber in den nächsten Tagen machen.

HEALTHY LIFESTYLE

Das Wetter wird langsam immer schöner. Der Schnee schmilzt endlich weg und es wird wärmer.

Demnach nimmt auch meine Motivation zu mich mehr zu bewegen und mich gesünder zu ernähren.

Früher war ich wirklich ein totaler Sportmuffel, aber mittlerweile habe ich einige Übungen gefunden, die mir wirklich Spaß machen. 

Ich besitze zum Beispiel 2 DVD von vital (Bikini Workout und Bauch, Beine, Po). Hier gefällt mir die 2. besser, da ich dort mehr an meine Grenzen komme. Die Bikini Workout DVD hat sehr viele Elemente, bei denen man springen muss. Da habe ich dann nach 25min meistens keine Lust mehr.

Zudem habe ich auf Youtube einige gute Workouts für Zuhause gefunden. Mein Lieblingschannel ist dort: BikiniModelFitness. Es gibt dort viele verschiedene und effektive Übungen, die man gut nachmachen kann. 

Was meine Ernährung angeht, bin ich absolut der Quarkfreak geworden. Ich liiiieeebe einfach frischen, selbstgemachten Quark! Außerdem geht jetzt wieder die leckere Obstsaison los. 

Heute Nachmittag werde ich mich dann mal an selbstgemachte Smoothies ranmachen. Neben Wasser und Tee tut solch eine Abwechslung wahrscheinlich gut.